寒い日が続くなっと思っていたら、なんだか急にお昼が暖かかったりしますね。いわゆる三寒四温なのでしょう。
春が近づいている証拠なのですが、体調を崩さない様に暖房や服でこまめな調節が大変ですね。
適度に体を動かし、暖かいものを飲み、しっかり寝る。生活リズムを崩さない様にするだけで、かなり病気を防ぐ事ができます。
この寒さもあと少し、気持ちを整えていきましょう!
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11月23日、30年ぶりに大学時代の同窓会がありました。場所は東京国際フォーラム、久しぶりすぎて全く面影のない人から全然変わらない人まで、しかし懐かしい話に盛り上がり時の経つのも忘れました。
誠に勝手ながら、
10月3日(金)~10月5日(日)は
休診とさせていただきます。
お薬・フード・サプリメント等のご注文は、予め余裕をもってご連絡くださいますようお願い致します。
暑い日が続いていましたが、ようやく朝晩過ごしやすくなってきました。
寒暖差が激しい時季ですので、ワンちゃん・ネコちゃんとも、体調を崩しがちです。また、太鼓の音が苦手な場合には、ストレスを感じてしまうこともあります。
以上のことなどをチェックしてみましょう。
ご自宅でできるストレス対策です。体調の変化がないか、観察することも大切です。