大阪動物愛護フェスティバル ２０２４

 　昨日、大阪城公園内の太陽の広場にて開催された「大阪動物愛護フェスティバル　２０２４」に参加してまいりました。

　コロナの影響で５年ぶりの開催だったのですが、天候にも恵まれ多くの来場者が来られました。

　我が堺支部のテントでは獣医さん総出で、自身で描くプラ板キーホルダー制作と昔懐かしい「型抜き」を行っていたのですが、まさかの盛況で休む暇なく子供の相手をしておりました。普段とはまた違う獣医さんの一面を見られたのではないでしょうか？

一般診療現場でも活かせる眼科診療アップデートと眼科外科介入のアプローチ

 　昨日午後１時より大阪麻布臨床獣医研究会主催で行われた眼科学勉強会に参加してまいりました。今回の講師は、北摂セミナーでもお世話になった「どうぶつ眼科クリニック」院長 辻田祐規先生です。

　前半２時間は角膜疾患、後半２時間は緑内障について、日々の診療に即戦力となる講義を聞かせていただきました。この会の良い所は家族的な雰囲気の中、質問を気軽にできる所だと思います。他の先生の質問がとても有益な情報になり勉強になります。

ジャックナイフストレッチ

 　娘の幼少期、装具を装着していた一時期があり、甘い親だなと思うのですが長い間何かと抱っこしてしまう癖が自分に付いていました。結果しっかり腰痛持ちになり、突如として何気ない動きで「魔女の一撃」に襲われます。

　それからかれこれ十数年、無事CBTにも合格した娘に送られてくる就活向けの雑誌「ドクターズマガジン」を自分が熱心に読んでいます。その雑誌には毎回特色のあるその道では有名な先生が特集され、獣医の私にも非常に為になる話が書かれています。

そんな中に徳島大学整形外科の西浦浩一先生が紹介されており、その話の中で「ジャックナイフストレッチ」というストレッチ法を腰痛予防にお勧めされていました。

　これがとても良く効きます。

　やり方は私が説明するより上手に書いてある記事を検索してください。

　ハムストリングスを選択的にストレッチするのですが、腰痛だけでなく足がつることもなくなりました。腰痛がある方は是非試してください。